تواصل - فريق التحرير:

نصح د. علاء الرحيلي استشاري طب الأسرة الرجال بأهمية ممارسة الرياضة خاصة مع التقدم في السن.

وقال الرحيلي، عبر حسابه في "تويتر": "إنه بعد سن الـ30 يفقد الرجال مع تقدم العمر من 3 إلى 5% من عضلاتهم كل 10 سنوات. وأضاف أن "أغلب الرجال يفقدون 30% من الكتلة العضلية في حياتهم، يمكنك تقليل هذا المعدل والمحافظة على الكتلة العضلية بممارسة رياضة رفع الأثقال"، مؤكدا على أهمية ممارسة رياضة بناء العضلات بعد سن الـ30 للضرورة.