الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

بينها ضعف الإنتاجية.. استشاري يكشف عن 10 أضرار للسهر على صحة الإنسان

images
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - فريق التحرير:

حذر مستشار الصحة العامة، وخبير تعزيز الصحة ومكافحة الأمراض المزمنة، الدكتور صالح الأنصاري، من التأثير السلبي للسهر على صحة الإنسان.

اضافة اعلان

وعدد الأنصاري أضرار السهر ومن بينها: الصداع، ونقص الطاقة، وإصابات العمل، وضعف الإنتاجية، والأخطاء في العمل، وسوء المزاج والعصبية.

كما شملت الأضرار: النعاس نهاراً وأوقات العمل، وحوادث السيارات بسبب النعاس، وصعوبة النوم أو النوم نهارا لفترات طويلة، وتعاطي المخدرات أو المنبهات للتركيز أو جلب النوم.

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook