تواصل - وكالات:

أوضح طبيب العيون سيرغي خومياكوف، أن الكثيرين يقضون وقتاً طويلاً خلال اليوم أمام الشاشات الإلكترونية.

وقال: "حتى لا يتضرر البصر، يجب الجلوس خلال ذلك على بعد 50-60 سم من الشاشة"، وفقاً لـ"روسيا اليوم".

ووجه عدة نصائح مهمة قال فيها: "يجب أن تكون الحافة العلوية للشاشة على نفس مستوى خط الرؤية لديك. ويجب أن تكون المسافة من العين إلى الشاشة حوالي 50-60 سم. وإذا كنت تستخدم الحاسوب المحمول "لاب توب"، أو الحاسوب اللوحي مع شاشة بقطر 10-12 بوصة، فإن المسافة يجب أن تكون مماثلة للمسافة بين المسافة من الكوع إلى الإبهام، أو بمتوسط ​​40-45 سم".