تواصل - فريق التحرير:

أوضح خبير الإرشاد النفسي والأسري، الدكتور عبد الرحمن العازمي، أن المنبهات خاصة القهوة والشاي تُعد من مسببات السعادة بالنسبة للكثيرين.

وقال العازمي خلال استضافته على قناة "روتانا خليجية"، إن الابتعاد عن أضرار تلك المنبهات يكون بتجنب وضع خلطات ومواد حافظة ومواد كيميائية وكمية عالية من السكر.

وأشار إلى أنه يجب تجنب تناول تلك المنبهات عند الاستيقاظ مباشرة قبل الطعام، موضحاً أن أضرار المنبهات تؤثر على الصحة الداخلية والمعدة، لذا يجب تناولها بتوازن.