الأحد، ٤ ذو الحجة ١٤٤٣ هجريا ، الموافق ٠٣ يوليو ٢٠٢٢ ميلادى

أطعمة مفيدة لـ«صحة القلب».. وأخرى يفضل عدم الإفراط بتناولها

أطعمة مفيدة لـ«صحة القلب».. وأخرى يفضل عدم الإفراط بتناولها

تواصل – فريق التحرير:

حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من خطورة بعض الأطعمة على صحة القلب.

وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”: إن الغذاء الذي يُحبّه القلب يشمل مايلي:

١.كثير الخضروات والفواكه.

٢.قليل الملح.

٣.قليل السكريات والنشويات.

ونصح الدكتور خالد النمر بتقليل تناول الرز، التمر، الدونات، العسل، الفطائر، إضافة السكر على الشاي خاصة فيمن يعانون زيادة الوزن والسكري.

 

 

 

 

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *