أ
أ
تواصل - فريق التحرير: قدمت الهية العامة للغذاء والدواء، عدداً من النصائح التي تهم الصائمين وتحافظ على صحتهم خاصة في تعويض السوائل المفقودة من الجسم. وذكرت "الغذاء والدواء" في إنفوجرافيك، أنه لإفطار وسحور متكامل في رمضان يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال فترة ما بعد الفطار إلى السحور. كما أوضحت أن الصائم يحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 10 أكواب ماء ما بين الإفطار والسحور لتعويض السوائل المفقودة في جسمه أثناء الصيام.