الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

«الصحة» تنشر جدول وجبات بعدد السعرات المناسبة للجسم يومياً

WhatsApp Image 2021-03-18 at 2.19.37 PM
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل – فريق التحرير:

نشرت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي "عش بصحة"، جدول وجبات بعدد السعرات المناسبة لاحتياج الشخص اليومية.

اضافة اعلان

وقالت الوزارة: "إذا كنت تبحث عن جدول وجبات بعدد السعرات المناسبة لاحتياجك اليومي، في الدليل الغذائي تجد كل ما يهمك".

وتضمن الدليل تفاصيل السعرات الحرارية اللازمة لخفض الوزن، وطريقة قياس معدل السمنة، وعدة توصيات لحمية ناجحة، موضحة أنه يمكن تحميل الدليل من خلال الرابط التالي (اضغط هنا).

https://twitter.com/LiveWellMOH/status/1372127382660902913

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook