الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

إنفوجراف.. 5 نصائح مهمة أحرص عليها عند تحضير القهوة

إنفوجراف.. 5 نصائح مهمة أحرص عليها عند تحضير القهوة

 تواصل – فريق التحرير:

قدم مجلس الصحة لمجلس التعاون الخليجي 5 نصائح مهمة لابد مراعاتها عند تحضير القهوة.

وأوضح في تغريدة على موقع “تويتر” أنه يجب الحرص على القهوة المفلترة، حيث أن القهوة المطبوخة بالماء تحتوي على شوائب يمكنها رفع مستويات الكوليسترول في الدم.

ونصح المجلس بإضافة القرفة، حيث يمكن أن تساهم القرفة بتقليل نسبة السكر في الدم والكوليسترول، مشيراً إلى أن وضع السكر يقلل من قيمتها.

وأشار إلى أن العسل يعد بديل مؤقت للسكر أو تناول كميات من  الفاكهة مع القهوة.

ولفت إلى أن الدراسات ، تشير إلى أن الحد الأعلى من الكافيين 400 مل ما يعادل 4 أكواب من القهوة في اليوم يعد آمناً، مع تجنب الإضافات الضارة من المنكهات والمحليات والتي تشمل (الفانيلا والكراميل والموكا) إذ أنها عالية السكريات

الصورة

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>