تواصل - فريق التحرير:

نصح د. ناصر الجهني استشاري غدد صماء وسكري، مصابي داء السكري بتناول بعض الأطعمة وتجنب أطعمة أخرى.

وأوضح أن الكربوهيدرات المفيدة للمصابين بداء السكري تشمل:

• الخضروات (الخضراء)

• الحبوب الكاملة

• والفواكه (خاصة الفراولة والتوت)

ونصح ناصر الجهني بتجنب الأطعمة عالية التكرير التي ترفع السكر والدهون الثلاثية مثل:

- الخبز الأبيض

- المعكرونة

- الأرز

- الحلويات والمشروبات الغازية