الخميس، 18 رمضان 1445 ، 28 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

هل المشي في الممشى يحرق دهون أقل من استخدام "السير"؟.. استشاري يجيب

أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - فريق التحرير :

أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، الفرق بين ممارسة المشي في الممشى أو على السير، ومدى صحة ما يقال بأن المشي في الممشى يحرق دهوناً أقل.

اضافة اعلان

وقال النمر إنه لا فرق بين المشي على السير أو في الممشى وأن كليهما يحرق الدهون بنفس الكمية، مبيناً أن الأمر يعتمد على سرعة المشي ومدته.

من جهة أخرى، وجه النمر نصيحة للمرافقين للمرضى قائلاً: "لا تكن مرافقاً سلبياً للمريض بل يجب أن تكون عوناً للطبيب والمريض معاً في المضي قُدُماً في ما فيه مصلحة المريض وشدّ أزر المريض وأطْره على العلاج أطْراً. "

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook