الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

من بينها الأطعمة المصنعة.. 4 عوامل تعرضك لخطر الإصابة بمرض السكري

من بينها الأطعمة المصنعة.. 4 عوامل تعرضك لخطر الإصابة بمرض السكري

تواصل – فريق التحرير :

كشفت دراسة جديدة أجرتها مؤسسة الصحة الخيرية البريطانية، إلى أن الأشخاص في العشرينات والثلاثينات من العمر، سيكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض نمط الحياة في الثلاثين عامًا المقبلة.

وأفادت الدراسة بأن النساء من جيل الألفية أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض، مثل مرض السكري، وتُعد الهند والصين من بين الدول الأكثر تضررًا من مرض السكري في العالم ، بحسب إرم نيوز .

وفيما يلي 4 عوامل تعرضك لخطر الإصابة بمرض السكري:

عدم إجراء فحوصات منتظمة

على عكس المسنين الذين يخضعون لفحوصات صحية متكررة لمرض السكري وأمراض أخرى، يعتقد جيل الألفية أنهم بعيدون عن الإصابة بأي مرض في سن مبكرة، ولم يدركوا أن تجاهل الفحوصات بشكل مستمر يعني أن مستويات السكر في الدم تظل دون رادع، وهنا تكمن المشكلة، من المهم إجراء فحوصات بعد كل 6 أشهر إلى سنة لتتبع صحتك.

أسلوب حياة خامل

أصبحنا نعيش جميعًا، وراء شاشات الهواتف الذكية أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة، لا ندرك أن هذا النقص في الحركة يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك مرض السكري، حيث تُمكِّن زيادة النشاط البدني خلايا العضلات من استخدام الأنسولين والجلوكوز بطريقة أكثر فاعلية، وتقلل في النهاية من خطر الإصابة بمرض السكري.

إذا لم تكن هناك حركة، تفقد الخلايا العضلية حساسيتها للأنسولين، فإن ذلك يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

الاعتماد على الأطعمة المصنعة

تحتوي الأطعمة المصنعة على مستويات عالية من السكر، وقد تساهم في مقاومة الأنسولين ومرض السكري، وإذا كنت تعاني من مرض السكري غير الخاضع للفحص، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة.

زيادة مستويات التوتر

يمكن أن يؤثر نوع التوتر الذي تعاني منه -أيضًا- على استجابة جسمك، وفي معظم الحالات، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وذلك عند الشعور بالتوتر، يقوم الجسم بإفراز هرمون الكورتيزول الذي يؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم.

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>