تواصل - فريق التحرير:
نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين ببعض الممارسات الطبيعية التي تساهم في إنزال الضغط المرتفع مثل الرياضة وتناول الخضروات والفاكهة وغيرها.
وقال النمر، في تغريدة عبر "تويتر": هناك أشياء غير الأدوية تساهم في إنزال الضغط المرتفع منها:
- الحمية عن الملح
- الرياضة
- إنزال الوزن
- تناول الخضروات والفاكهة
- عدم الاكثار من القهوة
- إيقاف التدخين والكحوليات
https://twitter.com/ALNEMERK/status/1321109561173049350