الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

فوائد صحية مذهلة لـ «التوت البري الأحمر».. احرص على تناوله

The-benefits-of-the-cranberry-holder-1200x900
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل- فريق التحرير:

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الكرانبيري (التوت البري) يتمتع بفوائد صحية جمّة، ويساعد في مواجهة العديد من الأمراض.

اضافة اعلان

وأوضحت الجمعية أن الكرانبيري أو التوت البري الأحمر يزخر بفيتامين C، الذي يعمل على تقوية المناعة، وفيتامين A، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العين والبشرة.

كما يحتوي الكرانبيري على مركبات نبات ثانوية، مثل أنثوسيان والبوليفينولات، والتي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة (Free Radicals) المسببة للشيخوخة، كما أنها تدعم القلب والأوعية الدموية، فضلاً عن تأثيرها المضاد للبكتيريا.

وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكرانبيري على مادة "بروأنثوسيانيدين"، التي تندرج ضمن المواد المُرَّة، والتي تساعد في علاج التهاب المثانة وعدوى المسالك البولية. 

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook