الإثنين، ١٧ محرم ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ١٥ أغسطس ٢٠٢٢ ميلادى

عادة غذائية تسبب تراكم السكريات وتضر بالصحة.. إليكم أفضل البدائل

عادة غذائية تسبب تراكم السكريات وتضر بالصحة.. إليكم أفضل البدائل

تواصل – فريق التحرير:

حذر د. فهد الخضيري، الباحث المتخصص في علم المسرطنات، من عادة غذائية تسبب تراكم السكريات والنشويات في الجسم، وتسبب أضرارا صحية خطيرة.

وقال الخضيري، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”: “عادة استخدام الخبز في كل وجبة قد تكون هي سبب تراكم السكريات والنشويات ولزيادته أضرار خطيرة على الصحة وبالذات السمنة والسكر والقلب”.

وأضاف الخضيري: “لذا جرب أن تأكل طعامك بدون خبز (جرب أن تأكله بالملعقة فقط بلا خبز؟ أو بورق الخس؟) والمسألة تعوّد واعتياد وإذا اضطررت للخبز فليكن برّ كامل مع النخالة”.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *