الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

كم يحتاج الجسم من السوائل يومياً؟.. طبيب يجيب

كم يحتاج الجسم من السوائل يومياً؟.. طبيب يجيب

تواصل – فريق التحرير

قال الدكتور بدر ناصر المسيعيد استشاري جراحة المسالك البولية: إن السؤال عن كم السوائل التي يحتاجها جسم الإنسان، يعتبر من الأسئلة الصعبة وتوجد حوله خلافات كثيرة.

وأشار “المسيعيد” خلال تغريدة له عبر حسابه بموقع “تويتر”، إلى أن الإجابة عن هذا السؤال في إنجلترا تقول إنه يجب ألا يقل عن ١.٢ لتر، أما في أمريكا فيجب ألا يقل عن ١.٩ لتر.

وتابع استشاري المسالك البولية: “بشكل عام يحتاج الرجل إلى ٣.٧ لتر والمرأة ٢.٧ لتر للبقاء في حالة تروية جيدة، و ٢٠٪ منها يأتي من الأكل”.

وأضاف: “فيما تزيد حاجة الجسم للماء بزيادة الوزن والنشاط وحرارة الجو، وبشكل عام أنصح الرجال بشرب حوالي ١٣ كأس ماء والمرأة ٩”.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة