الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

«استشاري» ينصح بحلول لعلاج مرض شائع لدى كبار السن

«استشاري» ينصح بحلول لعلاج مرض شائع لدى كبار السن

تواصل – فريق التحرير:

نصح الطبيب فيصل الصّفي، استشاري طب الباطنة والمتخصص في علاج كبار السن والشيخوخة، بممارسة رياضة المشي والجري والسباحة لتقوية عضلات الظهر.

وقال الصفي، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”: “آلام الظهر من أكثر الشكاوي شيوعا لدى الكبار، ولسلامة عضلات الظهر ركز على رياضة المشي، الجري والسباحة”.

وأضاف الطبيب فيصل الصفي أن المشي والسباحة والجري كلها رياضات تعمل على تقوية عضلات الظهر.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة