الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نصائح مهمة من «الخضيري» لتجنب الإصابة بالأمراض

نصائح مهمة من «الخضيري» لتجنب الإصابة بالأمراض

تواصل- فريق التحرير:

قدم أستاذ وعالم أبحاث في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري عدة نصائح لتجنب الإصابة بالأمراض.

ونصح “الخضيري” في تغريدة على حسابه بموقع “تويتر” بتناول الليمون وتقليل الملح في الطعام، وتقليل تناول العسل و دبس التمر .

كما نصح بتناول سكر الفواكه بدلا من السكر الأبيض، وبخبز النخالة بالبر أو خبز الشعير بدلاً من الخبز الأبيض.

وأوصى “الخضيري” بممارسة رياضة المشي يومياً٣٠ دقيقة، والتقليل من الدهون وترك المقليات، والاكثار من الورقيات والخضار والفاكهة.

 

 

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة