الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

تعرّف على أنسب وقت لشرب القهوة خلال شهر رمضان.. وعدد الأكواب المناسبة

أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل – فريق التحرير:

نصح مجموعة من الأطباء محبي شرب القهوة اغتنام شهر رمضان وفترة الصيام للتقليل منها، موضحين أن الإكثار منها له تأثيرات سلبية على الصحة، تتمثل في فرط نشاط يجعل التركيز على أعمالنا وإنجازها أمرًا صعبًا جداً .

اضافة اعلان

ووفقاً لـشبكة "CNN"بالعربية،  فإنه يمكن للصائمين اعتماد شرب القهوة في أوقات معينة خلال شهر رمضان، تعويضًا عمّا يمكن فقدانه خلال يوم الصيام ، حيث تساعد القهوة في تحفيز النشاط وعلى التركيز بشكل أفضل أثناء العمل.

ويرى الأطباء  أن المعدل الصحي للقهوة في اليوم هو تناول كوب واحد كبير منها، أو كوبين صغيرين، ويعد أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان عند وقت السحور، إذ بهذا يبقى مفعولها في وقت الصباح الأقرب إلى وقت العمل.

وأكد الأطباء على ضرورة ألّا يتم تتناولها على معدة فارغة وتستبدلها بوجبة الإفطار، إذ إنها تحفز إنتاج الحمض في المعدة، ما قد يتسبب بآلام أو شعور بعدم الارتياح.

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook