الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

دراسة تنبّه: 3 عادات للنوم تزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية

دراسة تنبّه: 3 عادات للنوم تزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية

تواصل- وكالات: 

ترتبط نوبات القلب ارتباطاً وثيقاً بعوامل نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي ضعيف أو أسلوب حياة غير صحي، لذلك يمكن أن تحدد أنماط معينة من السلوك خطر إصابتك بها.
ووجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين أظهروا ثلاثة أعراض مرتبطة بالأرق كانوا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية.
وتقول الدراسة التي أجريت في الصين على 48000 شخص متوسط أعمارهم 51 عاماً، إن الحرمان من النوم لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
وبحثت الدراسة العلاقة بين الأرق ومضاعفات القلب والأوعية الدموية. وحددت الدراسة أعراض القلق الثلاثة التي يمكن أن تتسبب بالنوبة القلبية وهي، عدم القدرة على النوم ليلاً، والاستيقاظ في وقت مبكراً جداً، والصعوبة في التركيز أثناء النهار بسبب قلة النوم.
لم يكن لدى المشاركين تاريخ لأمراض القلب في بداية الدراسة، وتمت متابعة المشاركين لمدة 10 سنوات، وتبين بأن الأشخاص الذين كانت لديهم أعراض الأرق المذكورة سابقاً، كانوا أكثر عرضة بنسبة 18٪ للإصابة بنوبة قلبية وأمراض أخرى مماثلة مقارنة بأولئك الذين لم تظهر عليهم الأعراض.
وقال مؤلف الدراسة الدكتور ليمينغ لي من جامعة بكين في بكين، إن العلاقة بين أعراض الأرق وهذه الأمراض كانت أقوى لدى متوسطي العمر والأشخاص الذين لم يكن لديهم ارتفاع ضغط الدم في بداية الدراسة، لذلك يجب أن تركز الأبحاث المستقبلية بشكل خاص على هذه الفئة العمرية للكشف المبكر عن أمراض القلب، وفقاً لما أوردته صحيفة إكسبرس البريطانية.

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>