الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

استشاري ينصح بتناول الفاكهة بأليافها.. لهذا السبب

استشاري ينصح بتناول الفاكهة بأليافها.. لهذا السبب

تواصل- فريق التحرير:

نصح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري بتناول الفاكهة كاملة بأليافها لأن ألياف الفواكه غنية بالمعادن والفيتامينات الهامة.

وقال “الخضيري” في تغريدة على حسابه الشخصي بموقع ” تويتر”  إذا أردت تناول عصير الفاكهة فاصنعه بنفسك لأن المعلبات ومحلات بيع العصير غالباً يضيفون كمية عالية من السكر.

وأشار إلى ضرورة عدم استخدم العصّارة التي تفصل العصير عن اللب، بل الأفضل (الخلاط) لكونه يحتفظ بالألياف.

 

 

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة