الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

«الخضيري»: ممارسة الرياضة في مكان محدد بالبيت تفرز «هرمونات السعادة»

«الخضيري»: ممارسة الرياضة في مكان محدد بالبيت تفرز «هرمونات السعادة»

تواصل – فريق التحرير:

نصح الدكتور فهد الخضيري، عالم الأبحاث المتخصص في علم المسرطنات، بممارسة الرياضة بانتظام في مكان محدد بالبيت.

وقال الخضيري، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”، إن “ممارسة الرياضة المنزلية مهمة وضرورية ولو في مكان محدد بالبيت (الحوش؟ السطح؟الممرات؟ الغرف الواسعة بين الاثاث) أمر ضروري لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتجدد الحيوية.

وأضاف أن ممارسة الرياضة بانتظام في مكان مخصص بالبيت “تنشط الوظائف الفسيولوجية وتضخ الدم وتعطي سعادة وإفراز هرمونات السعادة كالسيراتونين والاندروفين والدوبامين”.

 

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة