تواصل- فريق التحرير: فوائد عديدة للماء، لا سيما لمن يرغبون في إنقاص أوزانهم، أو من ينون البدء في حمية غذائية بطريقة صحية، لذا نصح الباحث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، بكثرة شرب الماء على مدار اليوم. وقال الخضيري، إن العلاقة بين شرب الماء وإنقاص الوزن هي أنه في كثير من الأحيان عندما يكون الشخص يشعر بالعطش فإنه يحس بالجوع، فإذا شرب الماء استغنى عن الطعام. وأضاف أن إحدى الدراسات أشارت أيضاً إلى أن شرب الماء يثبط ويقلل من هرمون الجوع، ومن ثم فإن شرب الماء ضروري يكون قياسه بعدم تلون البول باللون الأصفر وعدم وجود رائحة مركزة له.