الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

طريقتا استحمام للتخلص من آلام والتهابات الجسم

طريقتا استحمام للتخلص من آلام والتهابات الجسم

تواصل – وكالات:

تبين أن خلط بعض الأعشاب في ماء الحمام، يساعد في التخفيف من الألم والالتهابات بشكل ناجع.

فيما يلي نوعين من الحمامات التي تساعدك على التخلص من الالتهابات وآلام العضلات، حسب صحيفة “تايمز أوف إنديا”

1- الطريقة الأولى

المكونات

30 مل من الأعشاب المجففة مثل اللافندر والنعناع والمريمية وإكليل الجبل والزعتر.
1 لتر ماء

ضع الماء والأعشاب المجففة في وعاء، واغلي الخليط. غطي الخليط واتركه على النار لمدة 20 دقيقة على الأقل. قم بتصفية السائل، ومن ثم ضعه في ماء حوض الاستحمام واستمتع بحمام مميز.

2- الطريق الثانية

المكونات

1 لتر ماء
10 مل من زيت اللافندر الأساسي أو بتلات الخزامى
10 مل من ماء الزهر
10 مل من زيت الليمون الأساسي

قم بغلي الماء وأضف كل المكونات إليه، ثم ضع غطاء على الوعاء واتركه على النار لمدة 20 دقيقة على الأقل. بعد الغليان، قم بتصفية السائل بمصفاة الشاي، ثم أضف السائل إلى ماء حوض الاستحمام الدافئ.

نصائح

– تحقق من درجة حرارة الماء قبل الدخول إلى حوض الاستحمام.
– انقع نفسك في الحمام لمدة 20 دقيقة على الأقل لجني الفوائد المرجوة منه.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة