تواصل - وكالات:

حذّرت دراسةٌ أمريكية حديثة، الشبابَ الأصحاء من قلة النوم، التي تؤدي إلى زيادة مستويات الأحماض الدهنية في الدم، وترفع خطر الإصابة بمرض ‫السكري.

وأوضح الباحثون بجامعة شيكاغو الأمريكية، في دراستهم التي نشروا تفاصيلها اليوم الخميس، بمجلة "الجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري"، أن بحثهم هو الأول من نوعه الذي يرصد العلاقة بين قلة النوم على مدار الـ24 ساعة، ومستويات الأحماض الدهنية في الدم.

وأضاف الباحثون، أن قلة النوم، هي حالة منتشرة جداً في المجتمعات الحديثة، وتؤدي إلى عرقلة التمثيل الغذائي للدهون، وتقلل من قدرة الأنسولين على تنظيم نسبة السكر في الدم.

وكثيراً ما تؤدي قلة النوم المزمنة إلى الإصابة بالاكتئاب، وبأمراض السكري والسمنة، إذ يسبب الإرهاق الناجم عن قلة النوم، ارتفاعاً في هرمون الكورتيزول، المسؤول عن عمليات التمثيل الغذائي، وهو أمر يضر بصحة الإنسان كثيراً.