الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

أخصائي عظام ينصح بـ«سنة نبوية» لعلاج آلام الرقبة (فيديو)

تواصل – فريق التحرير:

نصح الطبيب وائل العسك، أخصائي العظام، باتباع سُنة نبوية تغافل عنها الكثيرون تساهم بشكل كبير في علاج آلام الرقبة بسبب أوضاع النوم الخاطئة.

وقال العسك في مقطع فيديو متداول، عبر مواقع التواصل الاجتماعي، إن قصر عضلات الرقبة وتيبسها يسبب آلام الرقبة خاصة في حالة النوم الخاطئ أو لفترات طويلة.

وأوضح أن تحريك الرقبة في نهاية الصلاة وأثناء السلام على اليمين واليسار حتى يرى الخد من الخلف، سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم، مضيفاً: “قال الراوي كنا نرى بياض خد النبي عليه الصلاة والسلام من خلفه إذا سلم”.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة