الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

تعرف على كمية القهوة الصحية

تعرف على كمية القهوة الصحية

تواصل – وكالات:

“إذا زاد الشيء عن حده، ينقلب إلى ضده” .. هذا المثل الشائع ينطبق على القهوة، إذ يؤدي الإفراط في شربها إلى متاعب صحية.

وأوضح البروفيسور كريستيان سينا أن الكمية الزائدة من الكافيين قد تتسبب في الإصابة بنوبات تعرق، والإسهال، والصداع، وزيادة العصبية، وسرعة الاستثارة، وخفقان القلب.

وعن كمية القهوة الصحية أوضح أخصائي التغذية العلاجية الألماني أنه لا يجوز شرب أكثر من 3 إلى 4 فناجين من قهوة الفلتر يومياً، كما لا يجوز شرب أكثر من فنجانين دفعة واحدة.

وأشار سينا إلى أن الإسبريسو أكثر تركيزاً، وبالتالي أقوى مفعولاً من قهوة الفلتر، لذلك يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول.

ولهذا السبب، على مرضى الكوليسترول شرب قهوة الفلتر بدلاً من الإسبريسو.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة