الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

دراسة حديثة: فوائد غير متوقعة للحمية النباتية على الصحة

دراسة حديثة: فوائد غير متوقعة للحمية النباتية على الصحة

تواصل – وكالات:

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الحمية النباتية يمكن أن تساعد في تجنب مشاكل الصحة العقلية.

وأظهرت الأبحاث التي أجريت عبر 11 تجربة سريرية، أن النظم الغذائية القائمة على الأطعمة ذات المصدر النباتي، تساعد على تحسين المزاج وخسارة الوزن الزائد، وتقلل من معدلات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

ووجد الخبراء في جامعة لندن أن “أعراض الاكتئاب النفسي العقلي تراجعت بشكل ملحوظ لدى المجموعات النباتية التي تغطيها الدراسة” بحسب صحيفة ميرور البريطانية.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة أناستاوسيوس تومبانكي: “يمكننا الاستنتاج أن النظام الغذائي النباتي يُحسن بشكل كبير من الصحة النفسية”.

وتبين النتائج، أن الذين يتبعون الحميات النباتية في ست تجارب مختلفة، قادرون على تخفيض أو التوقف عن تناول أدوية السكري، وتمكنوا من خسارة ضعفي الوزن بالمقارنة مع الآخرين.

وقالت الدكتورة كاتارينا كوس، خبيرة في مرض السكري، من جامعة إكستر “يعود هذ النجاح إلى ميل النظام الغذائي النباتي إلى أن يكون منخفض السعرات الحرارية وقليل الدهون”.

يذكر أن هذه التجارب السريرية شملت 433 شخصاً في منتصف الخمسينيات من العمر، واستمرت كل منها لمدة 23 أسبوعاً في المتوسط، وأجريت بين 1999 و2017.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة