الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

10 خطوات تضمن لك الحفاظ على «كُليتيك» من الأمراض

10 خطوات تضمن لك الحفاظ على «كُليتيك» من الأمراض

تواصل – فريق التحرير:

نشر الدكتور متعب البقمي، استشاري أمراض وزراعة الكلى، إنفوجرافاً، تضمن 10 خطوات يتعين الانتباه لها حفاظا على صحة “الكُليتين” من الأمراض.

وطالب البقمي باتباع الخطوات التالية: (حافظ على مستوى السكر، احرص على الفحص الروتيني، حافظ على مستوى ضغط دم طبيعي، تعرف على تاريخك العائلي لأمراض الكلى، خذ الأدوية عند الحاجة واتبع الوصفة، اترك التدخين، ابتعد عن المخدرات والكحول، لا تنسى الرياضة، احرص على الغذاء الصحي، اجعل هدفك الوزن المثالي).

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة