البروكلي: يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين "سي" تصل إلى 81 مليجرام في كل كوب منه.

الفراولة: يحتوي كل كوب من عصير الفراولة على 98 مليجرام من فيتامين "سي".

الفلفل الأحمر: نصف كوب فقط منه يحتوي على مخزون من الفيتامين يصل إلى 95 مليجرام.

الخردل الأخضر: كل كوب منه يعادل 78 مليجرام من الفيتامين.

الكيوي الأصفر: يحتوي على 130 مليجرام من الفيتامين في كل حبة.

البابايا: كل قطعة منها توفر كمية كبيرة من فيتامين "سي" يصل إلى 88 مليجرام.

الكرنب السلقي: يحتوي الكوب منه على 84 مليجرام من الفيتامين.

الجوافة: تسمى بالفاكهة السوبر لاحتوائها على 377 مليجرام من الفيتامين.

الأناناس: كل شريحة من الأناناس تحتوي على ما يعادل 78 مليجرام.

الفلفل الأخضر الحار: يحتوي كل قرن منه على 103 مليجرامات من فيتامين "سي".