الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

احرق الدهون والكوليسترول بثلاثة مشروبات صحية

احرق الدهون والكوليسترول بثلاثة مشروبات صحية

تواصل – وكالات:
يبحث الكثيرون عن سُبل لتفتيت دهون الجسم وخسارة الوزن الزائد بفاعلية، فيبدأ البعض بممارسة التمارين فقط من دون الاعتماد على الوجبات الغذائية الصحية المتكاملة، وبالتالي يزيد الوزن دون معرفة السبب، وهو تناول أطعمة غير صحية، وعدم تحديد أوقات معينة لتناول الثلاث وجبات، مما يؤدي إلى تناول أي أطعمة أمامه خلال اليوم وخاصة عند الوجود خارج المنزل أغلب ساعات النهار.
وهنا نقدم بعض الوصفات لمشروبات حارقة للدهون من الأغذية الطبيعية:

-مشروب الرشاقة:
ملعقة صغيرة من مطحون (الزنجبيل + الشاي الأخضر + القرفة) توضع في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق وتشرب مرتين باليوم بعد الوجبة بساعة.

-عصير الرشاقة:
مقدار كوب من عصير الأناناس بدون سكر + ثمرة كيوي + ليمون + جريب فروت الأحمر.

-شوربة الرشاقة:
كرفس + بقدونس + بصل أخضر + فلفل رومي + شريحة من الزنجبيل الطازج + ملعقة صغيرة قرفة + شوفان
تخلط بمقادير متساوية ويؤخذ منها نصف كوب مع الغداء والعشاء ويمكن إضافة البهارات والليمون حسب الرغبة.

التعليقات (٤)اضف تعليق

  1. ٤
    عمرالعذيقي

    ولكم جزير الشكر

  2. ٣
    بوه مير نيم

    جزاكم الله خير

  3. ٢
    ابوسامي

    شكرًا وجزاك الله خير

  4. ١
    سارا

    كيف نطبخها