الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

«متخصصة» تنصح بالاستعداد المبكر للموسم الدراسي.. أهمية النوم والتغذية (فيديو)

«متخصصة» تنصح بالاستعداد المبكر للموسم الدراسي.. أهمية النوم والتغذية (فيديو)

 

تواصل – فريق التحرير:

نصحت أخصائية التغذية، وجدان قطب، بضرورة تعويد الأبناء على النوم مبكرا هذه الأيام، استعدادا لعودة الموسم الدراسي، بداية الأسبوع المقبل.

وأشارت خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “أخباركم” المذاع عبر قناة المجد، إلى أن تعديل النوم لدى الطلاب والطالبات بعد إجازة طويلة، يكون الأمر صعب، مشيرة إلى ضرورة أن يحدث الأمر بالتدريج.

وشددت أخصائية التعذية على ضرورة إعداد جدول غذائي للطلاب يحفظهم من السهر.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة