الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

أهمية التمارين الرياضية لمستخدمي الكرسي المتحرك (فيديو)

أهمية التمارين الرياضية لمستخدمي الكرسي المتحرك (فيديو)

تواصل – فريق التحرير:

قال محمد الشريف، المدرب المعتمد في التحفيز، إن قابلية زيادة الوزن لمستخدمي الكرسي المتحرك 3 أضعاف من يمشي على قدميه بسبب حرق السعرات.

وشدد الشريف، الضابط السابق وأحد مستخدمي الكراسي المتحركة، في فيديو عبر “تويتر” أن الرياضة بالنسبة له ولمن يشبهه في حالته الصحية تتخطى أهمية كونها أسلوب حياة أو “ستايل” إلى ضرورة حتمية تحميهم من الأمراض.

وخاطب الشريف مستخدمي الكراسي المتحركة قائلاً: “كلما زاد وزنك كلما كنت عرضة للأمراض المصاحبة للكرسي المتحرك مثل التقرحات السريرية والتهابات، ومشاكل المفاصل وهشاشة العظام”.

واختتم المقطع بقوله: “الأهم كلما قويت عضلاتك كلما كان عندك تحسن أكثر في حياتك وصحتك العامة”.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة