الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

فوائد مذهلة لتناول الحليب في وجبة الإفطار

فوائد مذهلة لتناول الحليب في وجبة الإفطار

تواصل – وكالات:

توصل علماء من جامعة غويلف في مقاطعة أونتاريو الكندية لمجموعة من الفوائد التي لا تخطر على بال جراء تناول الحليب في وجبة الإفطار.

وأجرى الباحثون الكنديون دراسة شارك فيها 32 متطوعاً، طلب منهم تناول طبق من الحبوب و250 ميليلتراً من الحليب في وجبة الإفطار.

وقسم الباحثون المشاركين إلى ثلاث مجموعات، الأولى تناولت حليباً دسماً غنياً بالبروتينات والثانية تناولت حليباً متوسط الدسم والثالثة تناولت حليباً مخلوطاً بالماء (قليل الدسم).

وأجرى العلماء قياساً طوال النهار لنسبة الغلوكوز في الدم لمشاركي المجموعات الثلاث عدة مرات. فاتضح أن تناول الحليب الغني بالبروتين يقلل من مستوى السكر في الدم، ويحفز إنتاج هرمون يبطئ عملية الهضم؛ ما يجعل شعور الشبع لدى الإنسان يستمر لفترة أكبر في النهار.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة