الخميس، 18 رمضان 1445 ، 28 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

احذر هذا «القاتل الصامت».. لا تنتظر ظهور أعراضه وبادر بالكشف المبكر

download (1)
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
تواصل - وكالات: حذر أطباء ومختصون من الإهمال في التعامل مع مرض "ضغط الدم" مؤكدين أن انتظار ظهور أعراضه يعد أمراً خاطئاً؛ لأن ظهوره قد يتسبب بأضرار دائمة. وبيَّن الأطباء أنه يمكن تفادي ذلك بالتشخيص المبكر، فإذا كانت الوقاية خير من العلاج مع كافة الأمراض فهي ضرورة مع مرض ضغط الدم الذي وصفوه بـ "القاتل الصامت". ووفقاً فقد ذكر الأطباء، أن هناك نوعين لضغط الدم أولي وثانوي فالأولي ليس له سبب معروف ويتطور خلال سنوات، أما النوع الثانوي ناتج من مرض عضوي مثل أمراض الكلى وبعض أمراض الغدة وبعض الأدوية وحبوب منع الحمل، ويظهر عادة فجأة وقراءته أعلى من الأولى. وأوضح الأطباء أن هناك عوامل خطورة للإصابة بضغط الدم منها العمر والذكورة، والوراثة، والوزن الزائد، وافتقار النشاط البدني، وتناول الكثير من الصوديوم، والتقليل من تناول البوتاسيوم، والتوتر، والضغط النفسي، وارتفاع الكولسترول والسكري. وللوقاية من هذا المرض لابد من تغيير نمط الحياة والحفاظ على وزن صحي، وتناول الكثير من الخضراوات والفواكه، والابتعاد عن الأغذية الجاهزة والمجمدة والمعلبة، وممارسة رياضة المشي والمشي السريع والسباحة، وأخذ القسط الكافي من النوم ثماني ساعات.اضافة اعلان
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook