تواصل - د ب أ: حذرت مجلة "سينيورين راتغيبر" الألمانية، من أن تعاطي كبار السن للمُليّنات، على مدى فترة طويلة؛ يُعرضهم لخطر إدمانها. وفسرت المجلة الألمانية أن المُليّنات تتسبب في تصلب البراز مجدداً؛ ومن ثم فإنها تؤدي إلى نتيجة عكسية، تتمثل في الإصابة بالإمساك؛ لذا شددت على ضرورة استعمال المُليّنات لفترة قصيرة فقط، موضحة أن التبرز بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً يعد أمراً طبيعياً. وأشارت المجلة الألمانية إلى أنه من الأفضل استعمال المستحضرات التي تعمل على الاحتفاظ بالسوائل في الأمعاء؛ ومن ثم تعمل على إذابة البراز المتصلب، مؤكدة أن المواد المنتفخة، مثل: بذور الكتان، وقشور السيليوم، تتمتع بالتأثير ذاته، حيث يمكن إضافتها إلى الزبادي، أو وجبة الموسلي مثلاً.