تواصل - وكالات: تؤدي زيادة الدهون في منطقة البطن إلى الإصابة ببعض الأمراض، مثل: تصلب الشرايين، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب المزمنة. موقع "هيلث لاين" الأمريكي المعني بالتقارير العلمية، حدد 6 خطوات قال إنها تساعد في التخلص من دهون البطن، وفقاً لأحدث الأبحاث والدراسات التي أجريت في هذا الشأن: 1 - تجنب السكريات 2 - مزيد من البروتين 3 - تقليل الكربوهيدرات 4 - زيادة الألياف الغذائية 5 - ممارسة الرياضة بانتظام 6 - معرفة نوعيات الطعام في كل وجبة