تواصل- فريق التحرير:

يعاني أطفالنا أحيانًا من مشكلات في الفهم والاستيعاب أو ربما في القدرة على الحفظ والاستذكار، لذا تتساءل الأمهات هل من الممكن تقديم بعض الأكلات التي تساعد الطفل على اكتساب المزيد من الذكاء والقدرة على الحفظ والفهم والاستيعاب وتساعد الأم بها طفلها على تطوير نموه العقلي.

إليك أهم الأطعمة التي تساعد طفلك على اكتساب المزيد من النمو الإدراكي والعقلي:

1- زبدة الفستق وزبدة الفول السوداني

2- الحليب كامل الدسم

3- البيض

4- الأسماك

5- اللحوم الحمراء

6- المكسرات

7- فيتامين ج

8- فيتامين هـ

9- فيتامينات ب

10-  الحديد