الخميس، 18 رمضان 1445 ، 28 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

كوب عصير من هذه الفاكهة يوفر 40% من احتياجات جسمك اليومية لـ10 فيتامينات

efac65d2f75321695b3e5cda9c3b1d26413461c5
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
تواصل - فريق التحرير: أكد الدكتور فيصل الصّفي، استشاري أمراض الباطنة، أنّ كوباً واحداً من عصير "الأناناس" يوفر 40% من احتياجات الجسم اليومية لـ10 فيتامينات دفعة واحدة. وأوضح "الصّفي" في تغريدة عبر حسابه على "تويتر" أن "عدد السعرات الحرارية في كوب الأناناس متوسط الحجم يبلغ 80 سعرة، ويوفر هذا المقدار غرامين من الألياف، وغراماً من البروتين". وأضاف: "يوفر هذا الكوب أيضاً 40% من الاحتياجات اليومية للإنسان م الفيتامينات التالية: 1- سي. 2- ب. 3- ب6. 4- ب9. 5- ب2. 6- ب3. 7- المغنيسيوم. 8- الحديد. 9- المنجنيز. 10- النحاس.اضافة اعلان
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook