الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

طرق طبيعية لتخفيف تضخم البروستاتا

طرق طبيعية لتخفيف تضخم البروستاتا

تواصل – وكالات:
يسبب تضخم البروستاتا مجموعة من الأعراض المزعجة تؤثر على حياة الرجل، كما قد يصير هذا التضخم القلق حول سبب التورّم واحتمال وجود سرطان. لكن نظراً لأن تضخم غدة البروستاتا الحميد أمر شائع بن الرجال بعد تجاوز الـ 50، يُنصح باستخدام الطرق العلاجية الطبيعية قبل اللجوء إلى الأدوية.
الليكوبين مادة مضادة للأكسدة تخفض تورّم البروستاتا، وتوجد بكثرة في الطماطم المطبوخة والبطيخ والفلفل الأحمر.

الليكوبين: مادة الليكوبين من مضادات الأكسدة الفعّالة والتي توجد في فواكه وخضراوات عديدة. وقد أظهرت دراسات أن الليكوبين يخفض تضخم البروستاتا. يوجد الليكوبين بكثرة في الطماطم المطبوخة، كما يوجد بنسب أقل في البابايا والعنب الأحمر والجوافة والبطيخ والجزر والفلفل الأحمر والملفوف الأحمر والمشمش.

الزنك: من أكثر المغذيات التي تساعد على خفض تضخم البروستاتا الزنك، ويمكنك الحصول عليه من الأكلات البحرية، والبذور (مثل اللب الأبيض) والمكسرات وخاصة الكاجو، والسمسم.

الشاي الأخضر: تناول كوبين أو 3 من الشاي الأخضر في اليوم يخفض تورم البروستاتا الحميد، ويحمي من سرطان البروستاتا.

عشبة القراص: شاي عشبة القراص أو NETTLE مصدره أمريكا الشمالية، ويمتاز باحتوائه على مضادات للأكسدة تقلل التهابات وتضخم البروستاتا وعلى كمية وفيرة من الزنك.

الماء. تناول لترين من الماء على الأقل في اليوم لكن لا تشرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة، واحرص على عدم شرب الكثير من الماء قبل النوم.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة