تواصل - فريق التحرير: يعتبر "التهاب المرارة" من الأمراض المنتشرة التي تسبب ألماً شَدِيدَاً في البطن، وقيئاً مع الغثيان، ولكن يمكن تجنبه من خلال مجموعة من الأطعمة. وحول هذا الأمر، أكَّدَ اسْتشَاري الجهاز الهضمي، الدكتور محمد آدم، في منشور عبر حسابه على "فيسبوك" أنه يوجد أطعمة مفيدة فِي الوقاية من التهاب المرارة. وعدَّد "آدم" هذه الأطعمة كالآتي: 1 - الأفوكادو: من الأطعمة التي تَحْتَوِي على نسبة كبيرة من الفيتامينات المُهِمَّة لصحة الجسم وحمايته من حصوات المرارة. 2 - التفاح: يقاوم الالتهابات والحصوات. 3 - البطاطا: غنية بالعناصر والفيتامينات التي تحارب الالتهابات. 4 - البصل: من أقوى الأطعمة التي تحارب البكتيريا وتعالج الالتهاب. 5 - الأسماك: سمك السلمون لاحْتِوَائِه على أوميجا 3.