صحة | صحيفة تواصل الالكترونية - Part 5

صحة

7 نصائح مهمة للحفاظ على صحة الأذنين

7 نصائح مهمة للحفاظ على صحة الأذنين

تواصل ـ وكالات:تعد الأذن من الأعضاء المعقدة والحساسة أيضاً، والعناية بها تتم بخطوات بسيطة، وعلى الرغم من ذلك، يقوم معظم الأشخاص بالعبث بها، مرتكبين بعض ...
خطوات «رجيم التوست» لخسارة الوزن خلال أسبوع

خطوات «رجيم التوست» لخسارة الوزن خلال أسبوع

تواصل - وكالات:أصبح رجيم التوست واحداً من أفضل الحميات الغذائية على الإطلاق؛ لأنه يساعد كَثِيرَاً في التخلُّص من الدهون المتراكمة في الجسم خلال أسبوع.وسيساعدكم رجيم ...
5 علامات تساعدك على التفريق بين الجوع الحقيقي والمزيف.. تعرف عليها

5 علامات تساعدك على التفريق بين الجوع الحقيقي والمزيف.. تعرف عليها

تواصل – وكالات:يُعد تناول الطعام لأسباب نفسية، أو عاطفية، أو لمجرد الضجر، سلوكاً غير صحي، وقد يؤدي إلى زيادة الوزن، وما يتبع ذلك من مشاكل ...
نصائح هامة لتجنب أضرار الأغذية عالية «الكوليسترول»

نصائح هامة لتجنب أضرار الأغذية عالية «الكوليسترول»

تواصل - وكالات:جميعنا يحب تناول الطعام، ولعل الوقت الذي نتناول فيه الطعام هو الأفضل على الإطلاق، فعندما كنا صغاراً، كان الاهتمام بنوعية الطعام الذي نتناوله ...
مفاجأة.. الامتناع عن الطعام لأيام لا يعالج «التهاب البنكرياس»

مفاجأة.. الامتناع عن الطعام لأيام لا يعالج «التهاب البنكرياس»

تواصل ـ وكالات:كَشَفَتْ دراسة حديثة أن تشجيع نزلاء المستشفيات المصابين بحالة خفيفة من التهاب البنكرياس على البدء بتناول الطعام في وقت أبكر، قد يُعزز من ...
البدانة عند الأطفال.. الأسباب والعلاج

البدانة عند الأطفال.. الأسباب والعلاج

تواصل - وكالات:على الرغم من ندرتها في السنوات الماضية، إلَّا أن البدانة أصبحت الآن من بين المشاكل الطبية الأكثر انْتِشَارَاً التي تؤثر على الأطفال.وكَشَفَتِ الإحصائيات، ...
دراسة: حقن الستيرويد لعلاج التهاب مفصل الركبة «غير فعالة»

دراسة: حقن الستيرويد لعلاج التهاب مفصل الركبة «غير فعالة»

تواصل – وكالات:خلصت دراسةٌ حديثةٌ إلى أن الاستخدام طويل الأمد لحقن الستيرويد، لعلاج التهاب مفصل الركبة، هو إجراء غير فعال، وقد يلحق الأذى بغضروف الركبة.وبِحَسَبِ ...
نصائح مهمة لمواجهة ثقل الساقين وتورمهما في الصيف

نصائح مهمة لمواجهة ثقل الساقين وتورمهما في الصيف

تواصل - وكالات:ذكرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" أنه مع ارتفاع درجات الحرارة يعاني البعض من ثقل الساقين وتورمها، موضحة أن السبب في ذلك قد يرجع إلى ...
8 أخطاء شائعة تهدد سلامة الحمل

8 أخطاء شائعة تهدد سلامة الحمل

تواصل ـ وكالات:تسعى المرأة الحامل عادة نحو نمط حياة صحي خلال رحلة الـ 9 أشهر، إلا أن هناك أخطاء يمكن أن تقع فيها، ويعتبر الأكل الصحي ...
دراسة: اللحوم الحمراء تسبب 9 أمراض خطيرة

دراسة: اللحوم الحمراء تسبب 9 أمراض خطيرة

تواصل - وكالات:كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون أن تناول لحم البقر المشوي والضأن يرفع فرص الموت من 9 أمراض رئيسية.ووفقاً لصحيفة "ديلى ...
تعرّف على فوائد الخرشوف المذهلة

تعرّف على فوائد الخرشوف المذهلة

تواصل - وكالات:يعتبر “الخرشوف” من أغنى العناصر الغذائية بالألياف، فالثمرة متوسطة الحجم تحتوي على 7 غرامات من الألياف، وهي تقريباً تمثل 28% من الكمية الموصى ...
تناول الطماطم يقي من سرطان «المعدة»

تناول الطماطم يقي من سرطان «المعدة»

تواصل - وكالات:تَوَصَّلَتْ دراسة إيطالية أمريكية، إلى أن تناول حبات الطماطم بالكامل، يمكن أن يبطئ نمو خلايا سرطان المعدة، وتساعد على الوقاية من المرض.الدراسة أجراها ...
تحذير لمرضى «القلب».. الإفراط في تناول «الملح» خطر في رمضان

تحذير لمرضى «القلب».. الإفراط في تناول «الملح» خطر في رمضان

تواصل - وكالات:حذر متخصص في التغذية العلاجية مرضى القلب، من استهلاك الأملاح بكميات كبيرة خلال شهر رمضان، مؤكداً أن ارتفاع معدل استهلاك الملح - الذي ...
لهذه الأسباب يحدث الصداع أثناء الصيام.. تجنبها واحترس من «صداع الشبع»

لهذه الأسباب يحدث الصداع أثناء الصيام.. تجنبها واحترس من «صداع الشبع»

تواصل ـ وكالات:يظل الصداع أحد أبرز الأعراض التي يشتكي منها كثيرون، خلال الصيام، لا سيما في فصل الصيف، وفي هذا الإطار، عزا خبراء أسباب الصداع ...
علماء: «الفشار» يُعيد الشباب إلى الجسم

علماء: «الفشار» يُعيد الشباب إلى الجسم

تواصل ـ وكالات:اكتشف العلماء أن الفشار يحتوي على عدد كبير من المواد المضادة للأكسدة البوليفينولات “Polyphenols”، وتساعد هذه المواد في حماية جسم الإنسان من مختلف ...
قِلة النوم تزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد

قِلة النوم تزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد

تواصل - وكالات:أظهرت دراسة حديثة أن قلة النوم تجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد بصورة ملحوظة، وقام باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية في سان فرانسيسكو ...
تعرّف على سبب ارتفاع السكّر بالدم في الصباح وطرق العلاج

تعرّف على سبب ارتفاع السكّر بالدم في الصباح وطرق العلاج

تواصل ـ وكالات:اكتشف الأطباء سببين رئيسيين لارتفاع مستوى السكّر بالدم إلى مستويات عالية في الصباح، أحدهما طبيعي والآخر يحدث نتيجة سوء إدارة مرض السكّري.ويتمثل السببان في:السبب ...
تعرّف على أعراض المغص الكلوي وطُرق علاجه

تعرّف على أعراض المغص الكلوي وطُرق علاجه

 تواصل ـ وكالات:تتعلق أعراض المغص الكلوي بتشكيل بلورات في الكلى يمكن أن تمنع البول وتسبب الألم والتورم ومن الأعراض الشائعة وفقاً لما ذكره موقع "health ...