الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
شرطة الشرقية تكشف لـ«تواصل» قصة «قائدة اللكزس».. القبض على مرافقها وإحالته للنيابة

شرطة الشرقية تكشف لـ«تواصل» قصة «قائدة اللكزس».. القبض على مرافقها وإحالته للنيابة

تصاريح مؤقتة تتيح للمقيمين دخول مكة أثناء الحج.. في 5 حالات

تصاريح مؤقتة تتيح للمقيمين دخول مكة أثناء الحج.. في 5 حالات

بالفيديو.. تخريب موقد «حاتم الطائي» في حائل

بالفيديو.. تخريب موقد «حاتم الطائي» في حائل

«أمن الحج»: ضبط 71 حملة وهمية و2200 ناقل مخالف حتى الآن

«أمن الحج»: ضبط 71 حملة وهمية و2200 ناقل مخالف حتى الآن

جدة.. «حدائق بسمة» لتطوير الواجهة الجنوبية للمطار الجديد

جدة.. «حدائق بسمة» لتطوير الواجهة الجنوبية للمطار الجديد

«الصحة» تحدد 3 وظائف فقط للحاصلين على «شهادات الانتساب».. ووقف التعيين

«الصحة» تحدد 3 وظائف فقط للحاصلين على «شهادات الانتساب».. ووقف التعيين

توقعات «الأرصاد»: استمرار الأمطار على مكة والمدينة.. وغبار بالرياض و8 مناطق

توقعات «الأرصاد»: استمرار الأمطار على مكة والمدينة.. وغبار بالرياض و8 مناطق

عسير.. «مدني بلقرن» ينقذ ثلاثة مواطنين علقوا بمنحدر جبلي وعر

عسير.. «مدني بلقرن» ينقذ ثلاثة مواطنين علقوا بمنحدر جبلي وعر

استشاري يكشف سبب «الكوابيس» المتكررة أثناء النوم.. وطُرق علاجها

استشاري يكشف سبب «الكوابيس» المتكررة أثناء النوم.. وطُرق علاجها

تواصل – متابعات:

قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي بالأكاديمية الطبية المصرية، إن أي كابوس متكرر يعود سببه للعادات اليومية، فهي حالة داخلية وليست من المحيط الخارجي للشخص أو بطريقة غير إرادية مثلما يتخيل، إنما هي وسيلة للتعبير عن الشخص ودخائله، فكثيراً ما تحدث فكرة الكوابيس المتكررة مع مرضى الاكتئاب والقلق والتوتر النفسي الشديد.

وأضاف “فرويز”: إن هذه الكوابيس ما هي إلا تعبير عما يدور في نفس الإنسان خلال يومه وتكون لها مغزى داخلي للشخص، يجب التحدث معه ومحاولة التواصل حول سبب المشكلة من طبيعة حياته والأمور غير الراضي عنها وليس التوجه للدجالين وغيرهم، بحسب صحيفة “اليوم السابع”.

وأكد استشاري الطب النفسي، أنه يوجد علاج دوائي أيضاً بعد التنفيس والعلاج المعرفي، ويكون عبارة عن مضادات اكتئاب حسب كل حالة، وكذلك يكون النظام الغذائي مساهماً في هذه الحالة، لذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والنشويات وأن يتجه الشخص للمكسرات والسمك والزبادي ويخفف من السكريات العالية وتناول العصير العضوي وليس المعلب، وبالنسبة للمشروبات فالكركديه سواء بارد أو ساخن واليانسون والكراوية والتليو كلهم مفيدون جداً لنوم جيد والتخلص من الكوابيس.

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>