الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
انطلاق المؤتمر الإسلامي للأوقاف بمكة الثلاثاء المقبل

انطلاق المؤتمر الإسلامي للأوقاف بمكة الثلاثاء المقبل

بعد 11 عاماً من التعثر.. «المحاكم التجارية» تبصر النور أخيراً

بعد 11 عاماً من التعثر.. «المحاكم التجارية» تبصر النور أخيراً

«إسلامية الطائف» تكشف حقيقة مسجد «حليمة السعدية»

«إسلامية الطائف» تكشف حقيقة مسجد «حليمة السعدية»

مجمع «نورين النسائي».. تجربة ملهمة وصرح تعليمي نموذجي يشع بنور القرآن في الرياض (صور)

مجمع «نورين النسائي».. تجربة ملهمة وصرح تعليمي نموذجي يشع بنور القرآن في الرياض (صور)

أوامر ملكية: «الحمدان» وزيراً للخدمة المدنية و«العامودي» للنقل.. وإنشاء الصندوق الوطني للتنمية

أوامر ملكية: «الحمدان» وزيراً للخدمة المدنية و«العامودي» للنقل.. وإنشاء الصندوق الوطني للتنمية

اليوم.. آخر جلسات «الوزراء» في جدة قبل الانتقال إلى الرياض

اليوم.. آخر جلسات «الوزراء» في جدة قبل الانتقال إلى الرياض

تنفيذ «القتل تعزيرًا» في مهرب مخدرات «أردني» بتبوك

تنفيذ «القتل تعزيرًا» في مهرب مخدرات «أردني» بتبوك

الإطاحة بمواطنيْن تحرشا بفتاة صغيرة في «منفوحة الرياض»

الإطاحة بمواطنيْن تحرشا بفتاة صغيرة في «منفوحة الرياض»

لتجنب الحوادث المفاجئة.. نصائح للتغلُّب على الشعور بالنعاس أثناء القيادة

لتجنب الحوادث المفاجئة.. نصائح للتغلُّب على الشعور بالنعاس أثناء القيادة

تواصل ـ وكالات:

الكثير من الحوادث تقع بسبب نعاس السائقين أثناء القيادة؛ ولذلك فمن الضروري معرفة واستيعاب علامات الشعور بالنعاس أثناء القيادة للمساعدة في منع حوادث السير المحتملة، وتَشْمَل بعض العلامات الشائعة: زيادة معدل الرَمش، وطول مدة غلق العين أثناء الرمش، وبطء حركة العين، والانحراف المفاجئ أثناء القيادة.

وأَشَارَتْ مراكز مكافحة الأمراض واتقائها إلى بعض العلامات التحذيرية مثل: التثاؤب، صعوبة تذكُّر عدد آخر الأميال التي قمت باجتيازها، تجاوز طريق الخروج، والاحتكاك بالشريط التنبيهي على جانب الطريق.

وإذا كنتَ تشعر بأيٍّ من تلك العلامات، فأفضل ما تفعله هو التوقف عن القيادة، والحصول على غفوةٍ من 15 إلى 20 دقيقة، أو تبديل السائقين، والحصول على غفوةٍ يمكن أن يساعد في تحسين الانتباه واستمراره، ومهارات التعلُّم والذاكرة.

وتساعد الإجراءات الوقائية التي يتخذها السائقون في الشعور باليقظة، مثل: تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والاستماع إلى الراديو بصوت مرتفع، وفتح النافذة، أو الدردشة مع الركاب.

ويُذكر أنه في عام 2013، قدَّرت الإدارة الوطنية لسلامة المرور على الطرق السريعة أن القيادة تحت تأثير النعاس تَسَبَّبَتْ في حدوث 72 ألف حادث اصطدام، و44 ألف إصابة، و800 حالة وفاة. لكن يشير مركز مكافحة الأمراض واتقائها إلى أَنَّ الأرقام المُقدرة أقل من الواقع، ومن المرجح أَنَّ عدد الحوادث الناجمة عن القيادة أثناء النوم يصل إلى 6000 حادث.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة