تواصل - وكالات:
أَحْيَانَاً قد يشعر الأطفال بالخوف من الظلام في السنوات الأولى من حياتهم، وهي مشاعر طبيعية، وقد يكون هذا النوع من الخوف نتيجة عدم قدرة الطفل على الهيمنة والتكيف مع البيئة المحيطة به، وكَثِيرَاً ما تصبح حقاً مشكلة؛ لأنَّ هذا الخوف يمنعه من القدرة على النوم بسلام، أو الذهاب إلى الحمام ليلاً.
ولمساعدة الأطفال في التغلب على الخوف من الظلام، يجب أن نعرف المشكلة، أو الوضع الذي وُلد فيه الطفل، ولكن إذا ظهر هذا الخوف مع نمو الطفل، فيمكن للوالدين اتِّباع تلك القواعد البسيطة:
- إبقاء باب غرفة الطفل وباب غرفة الوالدين مفتوحين.
- إشعال الضوء ليلاً، خَاصَّة أمام غرفة نوم الطفل، والطريق إلى غرفة نوم الوالدين، والحمام.
- قراءة قصص خيالية عند الاسترخاء في السرير قبل النوم.
- تبادل الخبرات الشخصية مع الأطفال، وإخبارهم كيف كنت تحل تلك المشكلة.
- مكافأة طفلك عندما يقول إنه يمكنه التغلب على خوفه.
- ترك مصباح يدوي صغير على طاولة سرير الطفل، وشرح كيفية استخدامه في حالة هجوم الخوف.
- إلقاء عبارات وجمل تشجيعية على مسامع الطفل، تمكنه من التخلص من تلك الشخصيات السيئة الذي يعتقد أنها تختبئ في الظلام.
كما يوضح خبراء الصحة النفسية أن الأم قد تنقل مشاعر الخوف إلى طفلها؟ لذلك هناك بعض الأمور يجب الابتعاد عنها منها:
- عدم الاستخفاف بخوف الطفل من الظلام.
- لا يجب اختراع أو ذكر أسماء شخصيات تبعث الخوف في خيال الطفل، مثل الثعلب المكار، ومصاصي الدماء، أو غيرها.
- لا تحاول حل تلك المشكلة بسرعة، ولكن تحلَّ بالصبر والتعاطف.
- لا يجب إرغام الطفل على البقاء في الظلام.
- لا تسخر من خوف الطفل.
إذا لم يتحسن الوضع، وما زال طفلك لا يعرف كيفية التغلب على مخاوفه يمكنك الاستعانة بالخبراء؛ من أجل تفسير حالته النفسية، وإيجاد حل للتغلب على خوفه من الظلام؛ لأن الخوف قد ينجم عن صدمة ما يُعاني منها الطفل، ويمكن للمتخصص أن يساعدك في معرفة ما إذا كانت هناك صدمة بالفعل، أو إذا كان ذلك الخوف هو مجرد حالة صحية مرتبطة بالنمو.
