الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

7 فوائد صحية للجُبنة البيضاء

white_cheese
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل – وكالات:

تُعتبر الجُبْنَة البيضاء من أفضل أنواع الجبن، وكما هو معروف بأنها أحد مشتقات الحليب التي تحتوي على فوائدَ مُهِمَّة لصحة جسم الإنسان منها:

اضافة اعلان

1 - بها فيتامين A الذي يُكافح الأمراض التي تُصيب الجلد وأنسجة الرئة.

2 - تقوي وتحسِّن النظر لكونها تُحافظ على الشبكية من أي خلل.

3 -  تمنع الأمراض التي تصيب الأسنان واللِّثة والفم كالتسوس، وتقوي الأسنان لاحتوائها على الكالسيوم.

4 - تقوي العظام وتساعد في نموها وتطورها خَاصَّة فترة الطفولة والمراهقة مما يستوجب تناولها منذ الصغر.

5 - الوقاية من أمراض هشاشة العظام، حيثُ تنصح المرأة الحامل بتناول كمية مناسبة منها خلال الحمل، والتي تستفيد منها وتُفيد الجنين.

6 - تحوي الحمض الأميني الذي يسمى "الريتوفان" الذي يتحوَّل عند دخوله للجسم ليصبح هرمون السيروتونين الذي يساعد على الشعور بالفرح.

7 - الجبنة البيضاء مفيدة للجهاز الهضمي، وتساعد على الهضم.

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook