نصائح مهمة لزوجة المدخن تساعد على تخلصه من الإدمان | صحيفة تواصل الالكترونية

احدث الأخبار

خادم الحرمين يأمر بإرسال طائرات لاستضافة الحجاج القطريين كافة على نفقته هيئة الاتصالات توجه بإعادة فتح أكبر فرع لـ«زين» بالرياض بعد إغلاقه وزير النقل: سخرنا كافة الإمكانات المادية والبشرية للتيسير على ضيوف الرحمن «الرقابة البيطرية»: «طاعون الماعز» لا ينتقل للإنسان.. وهذه نصائح شراء الأضحية (فيديو) أمانة الشرقية: إغلاق جسر طريق الملك فهد المتقاطع مع «الظهران» بدءاً من الجمعة بسبب السرعة الزائدة.. متهور يصدم سيارة ويتسبب في إصابة راكبة (فيديو) تبوك.. ضبط 200 كجم من «الباذنجان» الملوث بالمبيدات قبل بيعه الديوان الملكي: وفاة الأمير بندر بن فهد بن سعد بن عبدالرحمن تنفيذاً للأمر الملكي.. مصادر: جهات حكومية تبدأ في صرف بدلات موظفيها بأثر رجعي «الدفاع المدني»: جاهزون لمواجهة الطوارئ والحفاظ على سلامة ضيوف الرحمن إنقاذ 8 أشخاص احتجزتهم الأمطار الغزيرة بـ«خميس مشيط» (فيديو) باحث يوضح أسباب انتشار «العطور المقلدة» بكثرة في الأسواق مؤخراً (فيديو)

نصائح مهمة لزوجة المدخن تساعد على تخلصه من الإدمان

0
نصائح مهمة لزوجة المدخن تساعد على تخلصه من الإدمان

تواصل ـ بدر العبدالرحمن:

قدّم استشاري العلاقات الزوجية البروفيسور في علم النفس، راشد السهل، خطوات لتعامل زوجة المدخن مع زوجها، لمساعدته على ترك التدخين أهمها: تنبيهه إلى المحافظة على الصلاة في وقتها، والعمل على زيادة تواصله معها، وحثه على التدخين خارج البيت، وتحديد مواعيد محددة لممارسة هذه العادة المضرة إلى أن يتخلص منها.

ونبه السهل إلى أن أهم الخطوات التي يجب على المدخن اتباعها لترك التدخين تتمثل في زيادة تواصله مع زوجته، وتغيير روتينه اليومي وممارسة الرياضة، إضافة إلى تواصله مع غير المدخنين وتناول الفاكهة يومياً.

وأوضح أن السبب الحقيقي للكثيرين في عجزهم عن ترك التدخين هو عدم رغبتهم في فقدان متعتهم.