الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

دراسة: الضحك في مكان العمل يزيد القدرة على الإنتاج وينشط الدماغ

2014430-8010-92864753-e570785cb1-418x270
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - وكالات:

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الضحك يزيد قدرت ‏الإنسان على الإنتاج في العمل، ويعمل على تنشيط ‏الخلايا الدماغية.‏

اضافة اعلان

وحسبما نشرت شبكة "سي إن إن"، فإن أصحاب تلك الدراسة تساءلوا: "هل ‏يمكن لمشاهدة شريط فيديو مضحك عن القطط في ‏مكان العمل أن يحسن من إنتاجيتك؟"، وكانت الإجابة: ‏‏"هذا ممكن".

وعرضت نتائج الدراسة في مؤتمر البيولوجيا ‏التجريبية السنوي خلال العام الحالي، وأثبتت أن ‏الضحك ينشط الدماغ بالطريقة ذاتها، التي تفعلها ‏تمارين التأمل أو اليوجا.‏

وأشرف باحثون في جامعة لوما ليندا على الدراسة، إذ ‏عمدوا إلى قياس نشاط الدماغ لـ31 شخصاً بعدما ‏شاهدوا فيديو مضحك ومرة أخرى بعدما شاهدوا فيديو ‏يثير التوتر.‏

وعمد الباحثون إلى قياس النشاط في 9 أجزاء في ‏الدماغ، إذ لاحظوا أنه خلال مشاهدة الفيديو المضحك، ‏تم تنشيط الدماغ بموجة غاما عالية، وذلك وفقاً لقياس ‏صورة "إي إي جي".‏

وتقيس "إي إي جي" النشاط الكهربائي على طول ‏فروة الرأس.‏ وقال كبير الباحثين، الدكتور لي بيرك، إن "النشاط ‏الكهربائي يترجم إلى نشاط عصبي".‏

وترتبط موجة "جاما" بموجة النشاط مع زيادة ‏مستويات الدوبامين ووضع الحالة المعرفية في الدماغ ‏في المستوى الأكثر تأهبًا.‏

وأوضح "بيرك": "ما نعرفه أن جاما يتم العثور ‏عليها في كل جزء في الدماغ، إذ تساعد على توليد ‏التذكر وإعادة التنظيم، ولهذا السبب فالناس يشعرون ‏بالانتعاش، وفي حالة أفضل لحل المشاكل".‏

ولا يساعد الضحك فقط، بزيادة الوعي الخاص بك، بل ‏لديه الفوائد الصحية للتأمل، مثل ‏الحد من الإجهاد، وضغط الدم والألم.‏

كلمات البحث
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook