تواصل – وكالات:

أكدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفنلنديين أن استهلاك كميات كبيرة من "فيتامين 9" تساعد على تخفيض خطورة التعرض لحالات الاكتئاب التي تصيب بعض الأشخاص. وأشارت الدراسة إلى أن هذا الفيتامين يوجد في الفاكهة والخضروات والحبوب الغذائية، مثل الحنطة والشعير والذرة والأرز، وكذلك اللحوم والكبد، لذلك ينصح خبراء التغذية الفنلندية بتناول هذه الأطعمة التي تحتوى على "فيتامين 9"، للحماية من التعرض للاكتئاب.