الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

ما كمية السوائل التي يحتاجها الطفل يوميًّا؟

3a3
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل – وكالات:

يعتبر الرضع أكثر عُرضة لنقص السوائل ويمكن الاستدلال على هذا النقص من خلال بعض الأعراض، مثل الخمول وقلة إدرار البول وقلة أو انعدام الدموع عند البكاء.

اضافة اعلان

لتجنب إصابة الرضع بنقص السوائل، تنصح الرابطة الوالدين بتقديم كميات قليلة من السوائل بشكل دائم لأطفالهم الرضع في الأيام الحارة، لا سيما الماء والشاي غير المُحلى وعصائر الفاكهة، ومن الأفضل أن تتكون العصائر من 3 أجزاء من الماء وجزء من العصير.

وعن كمية السوائل، التي ينبغي أن يتناولها الطفل، أشارت الرابطة الألمانية إلى أنها تتوقف بالطبع على مدى شعور الرضيع بالعطش. ومن جانبها، توصي الجمعية الألمانية للتغذية بأن يتناول الأطفال دون العام 400 ملليلتر من السوائل يومياً على الأقل.

أما الأطفال، الذين تتراوح أعمارهم من سنة إلى 4 سنوات، فينبغي عليهم تناول 820 ملليلتراً تقريباً. وحتى بلوغ الطفل السابعة من عمره ينبغي أن يتناول 940 ملليلتراً، على أن يتناول 970 ملليلتراً من السوائل حتى سن عشر سنوات.

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook