تواصل - وكالات: قالت الطبيبة الألمانية، أنيتا فال فاخيندورف، إن الموظفين الذين يستعملون فأرة الكمبيوتر لساعات طويلة، أكثر عُرضة لما يُعرف بمتلازمة إصابات الإجهاد المتكررة (Repetitive strain injury). وأوضحت "فاخيندورف"، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الشركات والمصانع، أن أعراض هذه المتلازمة تتمثل في فقدان القوة، والشعور بألم في الذراع؛ نتيجة لاستخدام عضلات جانب واحد من الذراع، والتحميل عليها بشكل مفرط. ولتجنب مثل هذه الأعراض أوصت "فاخيندورف" الموظفين بعدم الجلوس على الوضع نفسه لفترة طويلة. ومن الأمور الجيدة - أيضاً - القيام بتمارين الإطالة بشكل متكرر على فترات قصيرة. ومن ضمن التمارين، التي يمكن القيام بها في المكتب مثلاً، أن يقوم الموظف بعمل قبضة بيده، التي يستعمل بها فأرة الكمبيوتر، ثم يقوم بفتح أصابع اليد المقبوضة ببطء، إلى أن يتم فرد الأصابع تماماً. ويجب القيام بهذا التمرين لمدة عشر ثوانٍ على الأقل في كل مرة، وبعد ذلك يمكن للموظف أن يضغط أصابع اليدين مع بعضهما البعض أمام الجسم لفترة قصيرة.